Долгая осень радует нас солнышком и яркими красками
Семейные прогулки во дворах микрорайона Образцово – это сплошное удовольствие. В таком уютном месте никто не будет скучать! Даже осенняя погода не помеха веселым играм и забавам.
Вы знали, что семейные прогулки не только укрепляют отношения, но и помогают организму выделять гормоны счастья? Прогулка успокаивает ум и сама по себе полезна для здоровья. Тут много факторов: глубокое дыхание, движение как таковое. Правильное глубокое дыхание в сочетании с ходьбой очищает организм, насыщает мозг кислородом, разгоняет кровь. В голове появляется ясность, в теле – энергия, в уме – вдохновение.
